나에게 요요란 없어
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처음 본다고 반갑다고 외치는 내 턱선과 목빗근의 미소를 생각해서라도 돌아갈 순 없어!!
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오늘 조기발표하고 최초합 하게 해주세요.
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폰 할인은 얼마나..?
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치과의사 한의사 약사 이쪽은 포화상태로 알고있는데 진지하개 치한약 학생들도...
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자야하는데 4
아
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풀면서 어마무시하게 몰아치는 느낌을 받았음 윤사 사문 둘다 마지막에 답 몇개씩...
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한남유충 재기해 7
ㄹㅇ
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배터리 20이야 하....
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어렵겠지만 오늘부터 현생을 살아볼까
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근데 지방의대 이월은 거의 지역인재로 가지 않을까요? 3
일반수시는 일반전형으로 이월될텐데, 지역인재수시도 일반전형으로 이월돼요? +지방의대...
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과외하면안되겠죠..?ㅜ하 진짜억울
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한강, 韓 최초 노벨문학상 수상…스웨덴 국왕 직접 수여 [노벨상 현장] 8
(스톡홀름=뉴스1) 김일창 기자 = 한강 작가(54)가 한국인 최초, 아시아 여성...
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ㄹㅇ
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tq 왜안됨 8
걍 안들어올게요..
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요즘에 다들 재수하니까 16
크게 좌절할 필요 없겟죠? 하 내 스무살...
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문과기준 8월말까지 월~금 오전 8시~10시 언매위주로 국어+ebs 10시~오후...
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탈퇴해요
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이번수능 79점이고 단어도 잘 모르는 노베인데 누구 들을까요 이명학쌤 듣고 수능...
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저거뭐임뇨 시대 돈없다더니 저거만드느라 돈이없는건가
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오르비에서 바로 부검당하겠네 공직 진출하고 싶었는데 바로 오르비 부검당할듯 아.
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만나서 똥의 모양과 맛에 대한 지적이고 심도 있는 토론을 해보고 싶어요
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옯창들 머릿속의 옯인식 말고 ㄹㅇ일반인기준 진짜잘몰라서물어봄
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아니 근데 4
삼수하면 인생 조지게 되는 길에 첫 걸음을 걷게 되는건가.. 논술 떨어지면 삼수...
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대치동 공부 잘하는 애들만 모여있고 성적 낮은 애들 무시하는.. 그런 거인줄
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체닷프로필인데 제 프사 대부분 볼때마다 씹덕프사래요
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추억으로 남겠네요 즐거웠는데..
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https://orbi.kr/00012083301/ 실시간 직관
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빨리와줘
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황올마싯다 2
전 봉이좋은것같아요 저랑치킨드시면 다리 싹다 양보ㄱㄴ
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재밌겠네요 오뿌이들 얼굴좀보자
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재수고민상담.. 2
현재 삼육대 수시(이과)로 합격했고 올해 현역 수능...
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그냥 차단해주시면 감사하겠읍니다
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고1 모고 2등급쯤 나오는데.. 이명학 커리 타보려는데 신택스 나오기 전에 리드미컬...
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20일만에원금200에서 315까지뿔리는걸성공했거든요 나중에저알아보면밥사줄께요
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실수로 삭제해서 다시 올림.
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그날 이후로 여의도를 몇번을 갔는지
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실모가 많이 눅눅해질까요?
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합격시켜주세요
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컨설팅갓다가 9시반까지 알바 조뺑이칠예정 중복결제 물론 하나는 취소햇듬녀
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오빠 진짜..유지가 빼는거보다 더힘들어요 화이팅 ㅠㅠㅠㅠ
13키로빼고 요요
10키로빼고 요요
남은 의지도 다 갉아먹습디다...흑 ㅠㅜㅠㅠㅠ
오빠는 꼭 성공하세요^_ㅠ
안 돌아가시려면 웨이트 열심히 해서 근육량을 늘려놓으세요.
평생 두부만 먹고 살 것도 아니고 언젠간 탄수화물 위주의 식단으로 돌아가야 할 텐데...
요요를 방지할 가장 확실한 수단은 운동으로 인한 기초대사량 확보입니다.
경험상... ㅎ
생체의 set point를 잡는게 제일 중요한데 이게 한 6개월 걸리죠...
6개월만 두부가 아니더라도 저탄수화물 식이로 고정시켜놓을 필요가 있어용 ㅠㅠ
그러셔야죠.
당분간은 괴롭더라도 저녁만이라도 단백질 식사를 하세요. ㅎ 두부만 먹는 게 괴롭다면 닭가슴살이나 쇠고기 살코기, 계란등을 번갈아서 드시면 괜찮을지도...
그러니까 두부 당장 버리면
배신당한다니까 ㅠㅠ
밥으로 돌리긴 할건데 그렇다고 고봉밥을 먹을건 아니라구요...
탄수화물은 밥 두숟갈정도만 야채는 많이