카페인중독
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여러분들 카페인 얼마나 자주마심??
5월달부터 하루에 한캔씩 핫식스 먹ㅇ는데 아직까지는 별 부작용없는거같은데 꾸준히해도 괜찮겠죠??
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작년에 하루에 3캔 대충 카페인으로 500미리 정도 마신듯
카페인황
..?.?.? ㅋㅋㅋㅋㅋ 하루에 핫식스 3캔이면 고혈압으로 혈관터지눈거 아님 ㅋㅋ?
ㄴㄴ 2+1 캔커피 콜롬비아 라떼1+아메리카노2
아침 1잔 점심 1잔 오후 1잔
전 핫식스 레드불 이런거 먹으면 잠
아니요. 되도록 줄이세요 재수생 이상이면 특히. 카페인 문제도 문제지만 내성 생기면 복용량이 늘어야 하거든요.
벌써 생김 ㅠㅠ 핫식스 큰거 한캔씩 먹는데 아침에 졸아서 비문학필때 자주마시는데 졸고있음 ㅠㅠ
근대 시험치기 전이나 이럴때 마시면 효과좋던데.. 6평전에 시험해봐도되겠죠? 안하는게 나을려나
시험은 해보는데 해보고 별로다 싶으면 무조건 버리세요.
카페인 아예 안먹음
잠 몇시간 주무심??
5~6시간정두??
저랑 비슷한데.. 많이 피곤하지낞음 요즘시기?
몸을 철저하게 관리하면 괜찮더라고요.
저는 컨디션 관리하려고 밥먹을때 한번에 많이 안먹고 꼭꼭 씹어먹고 전체적으로 배고프지 않을 정도로 소식을 합니다
또 영양제는 대사활성화에 도움주는 비타민B랑 coq10등 먹고 있고 이런저런 항산화제 챙겨먹구 필수아미노산 챙겨먹고 그래요
가공식품도 최대한 자제하는 편이에요