몸이 너무 지쳐요
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맨날 피곤하고 졸려요
근데 병원가면 아무이상 없대요
엄마는 저한테 의지박약 이래요
마음이 약하고 독하지 못해서 그렇다고 ㅠㅠ
자도자도 졸린데 공부하려니 잠도 부족하고 막 그래요
제가 진짜 정신이 약해서 그런걸까요 ㅠㅠ
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저 현역때그랬는데 잠이 습관된것도 있고 체력약한것도있어요 매일밤마다 운동장 파워워킹으로 20분씩돌았는데 격하게추천 ㅎㅎ
파워워킹 어디서 하셨어요?
저 헬스장에서 검사하니 이몸으로 재수어떻게했니 이러던데 헬스장에서 피티이런거검사ㄱㄱ
저도 헬스장 한번 가봐야겠네요
감사합니다 ㅠㅠ
ㅇㅇ 체력부족이신것같아요. 님이 못느끼시는거지 이미 체력이 고갈되신듯.. 괜히 정신력으로 버티시려고하지말고 운동하시는게 제일좋아요. 잠오는상태에서 정신력으로 버티는것도 한계가 있을뿐더러 효율도 안좋아요
저도 그럼 진짜 열심히 운동을 해야겠네요
근데 엄마는 공부할시간도 없는데 무슨 운동이냐고 ㅠㅠ
추천해드릴만한 방법은 아니지만 저는 그래서 매일 커피마셔요;
고2때 하루에 3시간 자면서 공부할 때 너무 힘들어서 커피마셨는데 잠이 안오더라구요
그래서 그 이후로 지금껏 쭉 마시고 있네여...건강엔 좋지 않으니 잘 생각해보세요ㅎㅎ;
저도 체력이 부족했는데, 하다보니까 ㅠㅠㅠㅠㅠ 다 극복 되더라구요
지금 몸이적응하는 기간이라고 생각하세요ㅠㅠ~~
체력이 약해서 그렇죠ㅠㅠ 간단한 스트레칭같은 운동하시면서 체력을 좀 기르세요~