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본인 하루평균 20000보 안팎
와 개지리네
캬
이레서 내가 헬스장 안다님 알아서 운동됨 걷기가 최고임
ㅇㄱㄹㅇ
대신 근력은 채워야되긴한데..
기초근력 있다는 전제하 악력 그런걸로 따지자면 남자 최소 2-3은 뜬다는전제에서
비만만 아니면 근력은 천천히해도된다봄 물론 이건 지극히 주관적
거기서 별내까지 2만걸음이 안나옴?
18655
별내 한복판은 아니고 아직 불암산 쪽이긴 한데
집갈때는 쟈철타고 가시나용?
버스
1번환승
거기 4호선 종점아님..?어케함
화랑대-삼육대-담터고개-불암-별내신도시
20번 도로따라 쭉가면됨