입맛이 없어서 미숫가루로 세끼먹는데
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과학적으로 영향이 큰가요?
단백질 부족할까봐 더단백같은건 먹어요
한 일주일 이렇게 산듯
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당연히 문제가 생깁니다 골고루 드세요
다른 영양소가 없는것도 문젠데 당 섭취량이 엄청날걸요
일반적으로 맛있다고 느낄 정도의 미숫가루면 과당이 적지 않게 들어있고
그걸 끼니마다 먹으면.....