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네 암이 발생했습니다. 그립습니다 갓틸리케 ㅜㅜ
이렇게 오래걸릴 줄 몰랐는데
생각보다 엄청 빡세네요 ㅋㅋ
몸무게가 많이 나가서 그런가
맨몸운동은 체중이 좀 나가시면 많이 힘들죠 잘하셨어요!! 다음엔 5개 그 다음엔 10개를 목표로 더더욱 정진 하시길 화이팅
하루에 하나씩 늘리져
헉
주 3회 격일로 하시면 됩니다
감사합니다
캬