수험생은 왜 다이어트 하지 말라는건가요?
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개뚱뚱해졌는데….
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공부할때먹는거라도편하게먹어야져
운동 다이어트는 괜찮아도 식사 줄이는 다이어트는 빈혈 오기 쉽죠
재수하면서 1년동안 23kg 빼고 지금까지 유지중이에요!
천천히 감량할거면 간식이나 탄수화물 좀 줄여서 먹고 걷기나 실내 자전거 같은 유산소 정도만 하루 1시간씩 병행해도 ㄱㅊ아요
개멋져요….