미라클나잇
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미라클나잇이라고 수면 앱 있는데 이거 쓰고 효과본 사람 있음? 5일 째 쓰고 있는데 잘 모르겠네
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머하는 앱임
무슨 수면 주파수를 틀어서 수면의 질을 높여준다는데
난 거의 1년째 쓰는데 확실히 효과 있는 듯
뭐 구라인진 모르겠지만 연구성과 있다 그러고 같이 연구한 곳도 꽤 신빙성 있어보이던데
유튜브에서 뇌파 ㅇㅈㄹ하는 것보단 믿을 만 하다고 생각해서 쓰는 중인데 쓰면 아침에 일어나기 쉬운 것 같더라
그냥 플라시보일 수도 있는데 뭐 자기가 효과 있다고 생각하면 되는 듯 판단은 쓰는 사람 몫