N수생분들 허리한번 피세요.
게시글 주소: https://m.orbi.kr/00069445352
젊은 재수,현역이들과 다르게
나이들수록 라운드숄더랑 목디스크 누뎀크리 뜨기 좋은 우리 n수생은
목 어깨 등 스트레칭 열심히 풀어야 공부에 지장 안생깁니다
아침마다 헬스장 가서 러닝 10분이랑 데드리프트나 스쿼트, 케이블시티드로우 한번씩 하시고요
다들 글 클릭한김에 기지개랑 스트레칭 한번 하시죠
수면 부족하신분들은 ebs 연계작품 해설 인강켜놓고 눈감고 의자 뒤로 재껴서 자연스럽게 잠드시죠.
어차피 30분내로 눈 떠집니다.
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
대학추천쫌ㆍㆍ 0
화작76 미적69 영어2 동사42 화학37 감도안잡힘ㆍㆍ개망해서
-
언미영생지 백분위 95 90 3 94 100 서성한 공대가능할까요...?
-
살려주세요 0
국어 화적 77 수학 미적 80 영어 3 생명 31 지구37 진지하게 대학...
-
이런 시험지에서 만점이 1퍼가 넘어? 다음부턴 그냥 풀리스트 난이도로 내죠 ㅇㅇ
-
언미물지 5 3컷 345 국어는 원래 못했지만 평소보다 더 못 쳤고 미적 탐구가...
-
89 88 2 40 36 화작 기하 영어 물리 지구 순임 이번에 무조건 맞춰서...
-
현여기라 긴장한 탓도 있겠지만 독서론 3분 쳐내고 가나지문 들어갔는데 존나 튕겨서...
-
말이되나 문학이랑 언매는 다맞음 나 비문학 잘하는데..왜그랬지...
-
설득성공하자설득성공하자설득성공하자설득성공하자 내년엔 꼭 독재학원을 가느는ㄴ거야 제발...
-
과탐 표점 백분위는 떡락했는데 실 지원 가능자도 떡락한 사탐공대 안 되는 곳은 펑크 나지 않을까
-
국어비율낮고, 수학비율 높으면 턱걸이 가능할까요
-
수학 일단 100 기본에 탐구에 따라서 의치한 선택 or 수학 96 나머지 다맞는...
-
구라 안 치고 잘친 사람 너무 많이 보이는데 이런 원서영역이 박 터질듯..
-
지방한도 힘들고 연고 중간과 가능이죠?
-
87 63 90 92
-
물1이게 47? 4
믿기지가 않네요.
-
화작 가채점을 못해서 확실하진 않은데 일단 복기한걸론 89이구요 확통 81점 영어...
-
1 나올일 죽어도없갯죠?.. 논술 수업 환불하게,, 빨리 결정해야하늨데..하허.. 1뜰일없겟죠?..
-
윤사는 기출 수특 수완 다 3회독 하고 41 맞았는데 생윤은 수특 수완 1회독 +...
-
국어를 넘 망쳐서 울었어요 흑
-
메디컬 라인좀요 0
이정도면 메디컬 혹시 어디까지 가능할까요 지방의치 혹시 가능할까요
-
23 게딱지만한 문제도 없고 23마냥 등급컷 급상승 어게인하는 거 아니겠지
-
밑줄충에게 진지하게 조언하기 노이즈노이노이즈노이즈노이즈 똥마구싸기 배꼽페티시 그리고...
-
올해 수능 친 현역 공통 12~15 20~22 틀렸습니다 어려운 4점은 못 풀어요...
-
설대식 405.2 뜰것같은데 메가기준 이정도면 어느정도 갈수 있을까여
-
어디가나요 ㅠ
-
34323 항공대 경영 에리카 경제 아주대 인문 지거국 생각중입니다
-
아ㅠ탈출 0
끼얏호 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ전적대탈출 졸라츄ㅏ허네 오랜만에 술마시니깐
-
올해는 수능 샤프 바뀌엇는데도 별다른 이슈가 없네
-
21은 2분컷나고 20 22는 까딱하면 틀리겠네 헷갈려
-
언매 미적 생명1 지구1 입니다 95 88 2등급 44 40 지방대 약대 가능할까요ㅠㅜㅠ???
-
아마도 모두 고르시오, 모두 합하시오 이런 문제가 만점을 많이 줄인 느낌입니다....
-
백분위 언매 83 미적97 영어2 생명100 지구100 인데 혹시 가능할까요??
-
사탐 선택 1
사탐하게 되면 사문 / 생윤 조합이 제일 무난한가요? 주변에 문과 친구들 말로는...
-
일단 내 주변엔 내가 짱인데
-
수능 샤프 0
갠적으로 이번 수능 샤프 되게 예쁜 거 같음 순서대로 22/24/25 (4수생 아닙니다)
-
귀가 완 0
-
아무데나 갈수있는곳 없을까요...이과입니다
-
언매 확통 영어 정법 사문 순서대로 원점수 92 80 1등급 47 50 입니다!...
-
영어 비중 좀 줄어들긴했나요? 영어 1->2 국어로 어케 커버 안되려나....
-
어게인 2023..
-
하 ㅅㅂ
-
대충 라인좀요 0
8585 3 9090 화미 세지지구 이쯤? 아니면 좀 더 높을수도 있을거 같은디...
-
친구들이 언매 1등급 될수도 있으니까 포기하지 말래서 등급컷 보고 있었는데 91점...
-
96으로 가는건가?
-
이과 기준으로 설대 어디까지 지원 가능한가요?
ㅈ까요 싫어요
어허 어디서 엔수생을 건드려
헉.
해봤자 일시적임
그냥 수험생활 끝나고 재활운동해야됨
스트레칭은 일시적일지라도 운동해주면 전반적으로 나은 상태 유지 되게 도와줘요
운동하면 좋아지더라구요 스트레칭은 근육을 풀어주는 역할만 해서 근육 강화를 해줘야 자세가 잡히는듯
여름까지는 고중량하다가 수능3달전부터 저중량 고반복+유산소로 루틴바꿈
좋아용 ㅎㅎ