Simplicius [1194047] · MS 2022 · 쪽지

2024-11-23 13:39:29
조회수 684

스스로 멘탈이 건강한지 판단하는 법

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난 옛날부터 멘탈이 뭔가 생활에 영향을 많이 주는 것 같아서

지금 내 정신이 건강한지에 대해 스스로 하나의 기준을 잡았음


이성적으로 생각했을 때 그럴 이유가 없는 상황에서

분노, 경멸과 같은 감정이 솟는다 

-> 내 멘탈이 지금 평형에서 벗어났구나


한번 더 곱씹어보면 이럴 때가 은근 많은듯?


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