운동 단점
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다이어트도 대충 마무리하고 웨이트조금씩한지 반년 넘었는데 이제 와이셔츠 팔터지려그러네요...아 또사야돼 ㅠㅠ
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머리는 공부해야된다고 하는데 몸이 안따라줘요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. 습관이중요하다는 말처럼...
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다이어트도 대충 마무리하고 웨이트조금씩한지 반년 넘었는데 이제 와이셔츠 팔터지려그러네요...아 또사야돼 ㅠㅠ
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머리는 공부해야된다고 하는데 몸이 안따라줘요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ.. 습관이중요하다는 말처럼...
헉 저팔뚝좀굵어지고싶은데 어떻게하셨어요
덤벨하고 팔굽혀펴기!