현역은 10월 모평때 실험 한번 해보길
게시글 주소: https://m.orbi.kr/00058747919
안녕하세요.
간단한 내용이지만 도움이 되었으면 좋겠습니다.
선 세줄 요약
1. 수면 관련 대책을 세우든
2. 자체 도핑 루틴을 만들든
3. 수능 당일 테스트를 해보든
마지먹 기회.
1. 수면에 잘 드는 방법은 천차 만별이다.
저는 재수/삼수때 모 강사님이 상추쌈을 추천해주셨는데 완전 큰 효능은 없었습니다.
그래서 혹시 모를 최악의 경우를 위해 청심환이나, 수면유도제(이건 처방전 필요없음) 한반 테스트 해보시길 추천드립니다.
저는 개인적으로 청심환은 효능 정말 피곤해야 나타났고, 수면유도제는 효과는 좋았으마 다음날 찌뿌둥한게 심해서 최후의 보루로 뒀었습니다.
특히 유도제나 청심환을 전날에 먹을지 젤 비슷한 시뮬레이션 기회라고 생각합니다.
아니면 일부러 잠이 안오는 상황으로 만들고 눈만 감고 있는 훈련도 괜찮습니다.
2. 자체 도핑 루틴도 중요합니다.
시험에선 어느정도 긴장감이 생기기때문에 소변 문제나 이런게 평상시보다 더 심할 수도 있습니다.
저는 커피를 진짜 좋아하는데 화장실이 너무 자주 가고 싶어서, 박카스+커피 딱 한모금 정도 마셨던거 같습니다.
혹은 안 먹던 영양제를 플라시보 효과라도 노리고 먹을거라면 슬슬지금 테스트 해봐야합니다. 저는 테아닌정도 먹었던거 같습니다.
특히 체력적 문제나 선물로 들어와서 영양제를 지금짬 늘리는 경우가 있는데 속쓰림이 있을 수도 있으니 지금이 추가할 마지막 시기라고 생각합니다
3. 이외에도 가능한 모든 것을 테스트 해보자.
전날 저녁 식사부터, 전날 음료 조절, 아침날 식단 모든걸 다 해보세요.
현역때 부모님이 생전 해주신적 없는 방식으로 요리해주셨든데 맛은 있었지만 수능날 특유의 메스꺼움과 음식 느끼함이 합쳐져서 토하고 갔습니다.
재수때도 원래 모고 날은 학원 근처 김밥집에서 김밥을 먹었는데
집에서 싸주신 김밥은 양이 맞지 않아서. 배고픈 배를 잡고 수능쳤습니다.
혹은 아침에 늦게 일어나는 습관이라면 모고날 뿐만 아니라 평상시에도 6시에는 일어나시길 추천합니다
가능한 모든 변수를 다 테스트 해보시는걸 추런합니다.
다들 정말 하루를 위해 열심히 달려 오신거 압니다.
졸은 마무리가 되기 위해 조금만 더 힘내세요!
0 XDK (+0)
유익한 글을 읽었다면 작성자에게 XDK를 선물하세요.
-
회원에 의해 삭제된 댓글입니다.좋아요 0
-
ㅋㅋㅋㅋ 0
정파의삶
-
호리미야랑 호리미야 피스랑 다른세계관으로 연애한번 더 하는거임?
-
뭐부터보지 2
3D는. 처음이라 잘 몰라
-
기차지나간당 1
As a general rule, historians find it...
-
안녕하세요 8
잘 주무셨나요
-
요즘 불안해서 잠을 안 자려고 하다보니까 오후12시 이렇게 자고 그랬는데 오늘은...
-
이원준t 수업 어떻게 들어야 하냐고 물어보네요... 몇개월 전에 내 모습이 겹쳐보였어
-
잔다르크 0
-
이거 재밌음? 드라마 잘 안 보긴 함
-
언제적 드라마지 1
프로듀사<<<<<이거보고 PD꿈생기긴함
-
논산 훈련소를 향해 10
-
지금 독서실로 등교 오늘 학교 9시까지 등교라 좀 버티고 가야겠음
-
얼버기 5
-
이 녀석이 초대형 거인이야
-
ㅈㄱㄴ 3학년 2학기때 개조짐 육군 기행병 간다는 생각으로 해야할듯
-
전화 끝. 0
-
서늘한 감각 3
-
과 상관없습니다
-
얼버기 0
-
-
삼차함수 세실근합 일차함수 빼도 똑같은 건 ok 근데 문제 풀다보면 상수를 빼도...
-
어쩌면 가야만 하겠다는 생각이 든다 못가면 진짜 정신병 제대로 걸릴듯 못가면 죽을...
-
1~2개 틀린 사람도 많은듯.. 먼가 곳곳에 다 숨어있는듯…. 좀 불안
-
지금 컴공도 레드오션인데 전자가 유망한게 반도체 때문이었는데 반도체 시장도 같이...
-
20살 20.5살 21살 21.5살
-
현 본인 06 / 12월입대, 헌급방4점가산점채움.일반병 8달동안 공부쉼....
-
ㅈ댄건가여
-
국어-역대급 노베입니다 진짜 국어를 너무 못해서 전역 전까지 기초 쌓을만한 방법 및...
-
어떤 일 때문에 여름부터 지금까지 힘들어하는건 에반가 0
그냥 잘살다가 갑자기 눈물쏟고그럼... 이제 이겨내야할거같은데 안댐..
-
사탐약대 3
사탐으로 되는 약대 있나요? 사1과1은 대부분 안되던데
-
현역 때 수시로 지방 사범대 평균 등급 5 학교 네임벨류만 보고 간다는 마인드로...
-
6일 당일에 온라인으로 뽑을 수 있나여??
-
좋은아침 0
사실 알바끝나고 집옴.
-
07년생이고 고1때 자퇴하고 수능 일찍봐서 주변에 예비고3 친구들이 많아서 연락이...
-
미적 단과 엄소연t 하나 다닐 건데 과제 종류랑 문제수 아시는 분 있음? 1-2월에...
-
화1생1입니다 41/47맞고 4/1 떴어요 화생 말고는 전부 쌩 노배에요 26수능...
-
평균 정도 하면 b0이고 그러면 학점 3.0/4.3이야 너무 힘들어 난 암기를 되게...
-
4년연속
-
금방 내려오실 줄 알았는데
-
상당한 노동이 필요하겠구나
-
얼버기 0
잠 제대로 못자면서 여행갔다오니까 낮밤 정상화 되는듯
-
오르비 망했네 3
그건 사실임뇨
-
미신 종교 그딴거 ㅈ까라안믿는사람인데 곧 성적표뜨고 원서철이 되니까 미신같은걸...
-
-
시야도 좁아지고 생각하는 것도 되게 일차원적으로만 생각하게 되는 느낌
-
메가패스 환불 0
기하랑 물2 공부해 보고 싶어서 생각없이 메가패스 샀다가 지금 통장에 돈이 없다는...
-
ㅈ댔네...
-
단순노동 하면 머리 맑아지는 것처럼 공부도 머리 맑아지게 하는 효과 있는거같음 ㄹㅇ
-
국어 독서 1 문학 2 문법 2 이렇게 틀림 현실적으로 문법 2개는 다 맞았어야했다...
-
가위눌리고 비명지르면서 깼어요 개무섭네ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
